Hypnose Ericksonienne

« Un état d’attention et de réceptivité intenses avec une augmentation significative des réactions positives à une idée » Milton Erickson « Un état d’attention et de réceptivité intenses avec une augmentation significative des réactions positives à une idée » Milton Erickson

L’état hypnotique est un processus naturel actif, un état de « rêverie » ou « d’hyper concentration » personnelle appelé transe que l’homme utilise depuis que l’humanité existe. L’hypnose est un état modifié de conscience. C’est un processus qui permet d’atteindre l’inconscient pour favoriser des apprentissages et faciliter le changement.

Chacun de nous utilise cet état plusieurs fois par jour de façon automatique. C’est ce que vous faites par exemple en voiture sur un trajet connu lorsque vous partez de votre domicile et qu’arrivé à votre destination, vous vous rendez compte que vous avez fonctionné en pilote automatique ! Votre esprit à conjointement pris les commandes, dans le même temps vos pensées se sont évadées sur un autre plan et vous avez oublié les signalisations rencontrées au cours du trajet.

L’hypnose Ericksonnienne : Milton Hyland Erickson, psychologue et psychiatre américain découvre l’hypnose en 1924, y consacre sa vie professionnelle. Un des maître de la thérapie brève, il crée une pratique de l’hypnose centrée sur :

  • La personne : le praticien met en place une écoute active, bienveillante, sans jugement.
  • La position basse du praticien : le praticien n’est pas celui qui sait, il accompagne
  • Des techniques de langage
  • La résolution de difficultés appliquée aux situations actuelles.

Pratiquez l’hypnose ! Engagez de nouveaux apprentissages ! Facilitez votre changement ! Permettez-vous de construire votre avenir autrement !

Coaching cognitif et comportemental

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les opinions qu’ils en ont » Epitecte « Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les opinions qu’ils en ont » Epitecte

Pratiques et techniques d’accompagnement des personnes issues du coaching et des Thérapies Cognitives et Comportementales (thérapies brèves). Le Coaching Cognitif et Comportemental a été introduit en France en 2010.

Nous collaborons,  je vous accompagne pour :

  • Identifier vos objectifs personnalisés.
  • Créer vos propres solutions et plan d’actions.
  • La résolution des difficultés actuelles.
  • La mise en place de nouveaux apprentissages par la levée des croyances, biais, et des modes de raisonnements qui vous limitent dans votre quotidien personnel ou professionnel.
  • Faciliter l’évolution et les adaptations face à un changement voulu ou subi.

Cet accompagnement structuré mobilise des techniques et des outils de restructuration consciente des modes de pensées issus des travaux de recherche internationaux contemporains. Cette méthode peut être accompagnée de séance d’hypnose en complément.

Psychologie

Pratiques et techniques d’accompagnement de la relation d’aide aux personnes.

La psychologie met en avant différentes techniques d’écoute active, d’approches :  existentielle, systémique, cognitive, positive, ….

Pratiques et techniques d’accompagnement de votre potentiel

J’utilise des outils psychotechniques de diagnostic et d’évaluation de votre potentiel  comportemental (MBTI, Big Five, CPI, 16PF5…), cognitif (Croyances, matrices cognitives, …. ) que je conjugue aux techniques de l’hypnose et du coaching en complément.